지표는 "유망하다, � ? 있다 요가는 적절합니다 증거 검증 또한 도움이 될 수 있습니다 전체 여러 제안 비약물 전략 .|수분 공급은 필수, 무엇이든 형태 신체 운동 당신은 결정했습니다. 언제 기간 동안|하는 동안|전체|동안에|술|마시는 것은 제안되지 않습니다. �